概述：
步骤/方法：
1外伤：外伤是引起颈肩腰腿痛的一个重要原因，比如颈部骨折或者是肌肉损伤后，都会压迫和刺激到血管，或者是神经，从而出现疼痛症状。
2慢性劳损：颈部活动领比较大，每天长时间的低头看书、写字等等，会很容易造成颈部劳损，颈部劳损后也可使患者出现疼痛的症状，另外用枕不当或者是睡姿不当等，也会导致疼痛出现。
3风寒湿邪侵：当颈部、肩部、腰部在遭到风寒湿侵袭后，则可导致局部软组织出现水肿、增生等等，从而刺激或者是压迫到神经、血管，最后导致颈肩腰腿痛出现。
