概述:
步骤/方法:
1第一款是槐花茶,10克干槐花或者20克新鲜的槐花,用开水冲泡,每天吃3-5次,坚持三个月以上,降脂效果非常明显。
2适当进行体力劳动和运动强身,比如做做简单的家务,散散步,对这个病的防治都有好处。
3不要抽烟,不要吃高胆固醇和高脂肪的食物,多吃维生素C丰富的食物(很多蔬果都有丰富的VC),多摄取植物蛋白(豆类)