概述：
步骤/方法：
1预防冠心病要从日常生活中做起，主要是预防血压、血脂、血糖升高等，需要养成良好的生活习惯，按时作息，避免长期熬夜工作，按时进餐，早餐一定要吃，保持身心愉快。避免情绪剧烈波动，比如生气，闷闷不乐等。饮食且清淡，易消化，少食油腻、糖类食物。多食蔬菜和水果，不宜喝浓茶、咖啡。
2患有这样疾病的人一定要绝对禁止抽烟。可以少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和，但不能喝烈性酒。避免过重体力劳动，需要养成良好的锻炼身体的习惯，比如户外晨跑，但不可以剧烈活动，需要选择空气较为清新的地方
3可以多交些朋友，下下棋，钓钓鱼，培养自己的兴趣爱，这样患者身心就会很健康，心情也会很舒畅，一个良好的心情可以改善很多疾病，有时候往往能达到不治而愈，所以，心情在疾病治疗中起到很大的辅助作用，淡淡的心情，淡淡的生活，这样的人就非常的健康
