概述:
步骤/方法:
1第一种是加了氢化植物油的蛋糕不要吃,很多蛋糕上面的奶油都是氢化植物油来的,这种植物油是由致癌的这样的,还有加了麦淇淋的也不要买,也是有致癌的这样的,不想生病的话,还是不要买这类蛋糕了
2第二个是酥皮的蛋糕最好也不要吃,因为这些蛋糕都是有很多的脂肪,没有什么原因,而且加到蛋糕里面去的基本都是反式的脂肪,人是很难消化这种脂肪的,人有心血管病的机会就变多了
3第三个巧克力蛋糕,很多店麦的蛋糕的巧克力都是代可可脂巧克力,也还是有反式脂肪的,很酥皮蛋糕一样也是会让人有心血管病,还有就是水果蛋糕也不建议多吃,以为水果很多都是罐头水果,没有什么营养,还不如直接吃水果呢