概述：
步骤/方法：
1及时诊断。老人的膝盖随着年龄的增长，钙质流失越来越快，所以当发现他们走路时变得异常，要特别注意，是不是得了膝关节滑膜炎，及时诊断也是解决了做子女的后顾之忧。
2及时治疗。按照医生的推拿方法，大概是这样的，平坐在床上，双腿平放或者自然弯曲。搓热双手，把患有滑膜炎的腿放平，双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按，力度由轻开始慢慢加重。
3及时保健。保健对于老年人来说是必不可少的，他们的身体机制因得不到自我的恢复而变的异常脆弱。这时候就主张治疗与功能锻炼同时进行。保证他们膝关节机制的功能不衰退。
