概述：
步骤/方法：
1因为人只要到中年以后身体就会从高峰期开始滑落，身体的器官和机能都会有所减退，到了老年之后身体的钙物质就要开始流失，这样就容易出现关节性疾病，发现患病治疗要及时的治疗，不要耽误。
2患者平时的时候可以坐在床上，搓热自己的双手缓缓的为我们患有滑膜炎的大腿进行按摩，力度方面可适当的加大，但是需要在不按伤自己的基础上进行的，平时有空要多走动。
3平时的时候要多吃富含高蛋白的物质和钙物质的食物，这样可以有效的预防身体中的钙物质流失从而出现关节病，患者可多顿骨头汤和鸡汤喝，这样可以及时的补充身体所流失的营养物质。
