概述：
步骤/方法：
1首先注意防寒。冬天注意保暖，不可要风度不要温度；像秋季早中晚温度差很大，所以更要注意衣服的穿着。像这种天气在外出时，可以在包里带一件小外套，这样到了晚上在外面玩耍时就不会感到冷啦！
2注意室内的空气流通，尽量避免去人群多的地方。人多的地方空气不流通，而且人群中会有很多生病的，会传染病菌，身体弱的在流感季节去人群中一趟就会生病。
3注意自身卫生，个人空间卫生。勤洗手；在自己生活的小房间里，要整理干净，让病菌没有地方藏身。
