概述：
步骤/方法：
1吃完鸡蛋后不要立即吃糖有些地方喜欢吃糖水荷包蛋，但是，这样往往会导致鸡蛋的蛋白质里面的氨基酸产生反应形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体所消化，对人体的健康产生不良的影响。
2吃完鸡蛋后不要立即吃柿子食用完鸡蛋后，再吃柿子会导致食物中毒。这两种食物同时进食的话，可能会导致上吐下泻、肚子痛等症状的迹象胃肠炎症。
3吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆很多妈妈在给孩子喝豆浆的时候喜欢加入鸡蛋花，以便增加营养，事实上，这样往往会适得其反。豆浆中含有胰蛋白酶，会跟蛋清里面的卵松蛋白结合起来，进而造成营养降低，形成一加一小于二的效应。
