肩周炎是肩周围肌肉的一种无菌性炎症。肩周炎的原因主要包括以下几种：长期劳损损伤。一般来说，由于过度劳累或长期姿势不正确，如长期在办公桌前工作、看电脑、看手机等，肩关节周围肌肉长期出现无菌性炎症和肩
关节炎；寒冷刺激导致局部血液循环恶化和无菌性炎症，肩关节周围
疼痛导致肩关节周围炎；孕妇在肩关节局部发生无菌性炎症，因为她们在分娩后需要长时间抱着孩子和哺乳，这也是肩周炎的主要原因。1.肩痛，白天轻，晚上重，逐渐加重，或钝痛，或刀割样痛，持续。2.肩关节向各个方向活动有限，外展、上升、内旋和外旋更为明显。随着疾病的进展，肌力逐渐下降。最后，肩关节各方向的主动和被动活动受到限制，严重时肘关节功能逐渐加重，或钝痛，或刀割样痛。2.肩关节向活动受限，外展、内旋、内旋、外旋和外旋更为明显。此时疼痛会减轻。1.注意防寒保暖。感冒是肩周炎的常见原因。2.纠正不良姿势，减少办公桌的时间。长期的肩部伸展和长期的办公桌工作会导致肩部肌肉疲劳损伤和肩周炎。3.加强功能锻炼，平时加强肩关节运动。4.预防肩部创伤。
