概述:

步骤/方法:
1下午的时候吃少量黑巧克力,它含有抗氧化剂和少量咖啡因可以提神。吃一点就可以了,不要吃的太多。 2如果实在困倦可以手上滴几滴薄荷油,然后擦到脸上。薄荷可以提神,保证你睡意全无。 3多走动做下运动,在办公室的时候要多起身运动下,进行深呼吸,减少困意。
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