概述:
步骤/方法:
1第一就是可以吃猪脾枣米粥,一方面枣子有很好的活血补血的功效,另一方面猪脾对于我们的肠胃很有保养作用,另一方面也是可以帮助我们补气,所以对于我们出现的胃下垂也是很有好处的!
2第二就是陈皮黄芪汤,陈皮和黄芪都是很好的中草药,把这两个放在一起熬成粥,可以治疗我们因为胃下垂而出现的腹胀的情况,和食欲不振的情况,帮助我们开胃!
3第三就是莲子山药粥,因为莲子中含有的矿物质比较多,莲子山药含有的蛋白质都是比较多的,对我们的养胃,补充胃部能量很有好处,对于脾胃虚弱更是很有好处的!