概述：
步骤/方法：
1每天晚上明明很困了，却总是睡不着，还容易做噩梦，每次都被噩梦给吓醒，夜里睡不好，白天就容易困，可是真正午睡了却发现还是睡不着，而且没有食欲，吃饭的时候都很痛苦，如果不是为了填饱肚子我是不会去吃饭的。
2每天脾气很差，为一点小事就很郁闷，还总是控制不住自己去和别人吵架，听到好消息，马上又很开心。不能控制自己。有时很容易伤感，掉眼泪。这些症状都是神经衰弱的表现。
3我经常感到精力不足，不能用脑子思考，有时候脑子很迟钝，四肢很无力，特别是工作没多久就觉得注意力不能集中，思考困难，工作效率也降低，即使充分休息也不能恢复
