如果神经衰弱患者能坚持,不仅有助于增强体质,还有助于增强神经系统,增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。当然,并不是每个人都能立即适应冷水浴。在初始阶段,我们应该注意循序渐进,从温水到冷水再到冷水,每次持续约30秒到1分钟。
神经内科、、心理咨询科、中医精神科