概述：
步骤/方法：
1宝宝的饮食要清淡些，避免饭菜太咸使宝宝喝水较多，使宝宝遗尿。
2宝宝的饮食在下午四五点之后就不要再次一些流质的食物或者水分较高的瓜果，避免宝宝遗尿。
3锻炼宝宝的膀胱的控制能力。白天的时候让宝宝多喝一些水或者水分较高的果蔬，让宝宝产生尿意，然后进行憋尿。待宝宝憋不住时再让宝宝去排尿。再宝宝排尿的时候可以在尿到一半的时候再让宝宝憋尿，以此锻炼宝宝膀胱括约肌的控制的能力。
4睡觉前，定一个闹钟，在睡觉期间让宝宝在固定的时间进行排尿，这样宝宝的生物钟养成之后也会形成定时排尿的习惯，防止宝宝遗尿。
