概述：
步骤/方法：
1卵巢早衰就是说女性朋友还不到40就绝经，内心感觉烦躁不安，爱发脾气，阴道也比较干燥，性欲能力逐渐下降，掉头发，有的还会身体迅速加重肥胖，或者乳房萎缩下垂等一系列症状就像提前进入更年期！
2患有卵巢早衰的朋友在心理方面不要有太大的负担和压力，要勇于面对调好心态，多吃一些含有蛋白质高的食物比如：瘦肉，水果，蔬菜，豆制品，虾之类的东西。要注意饮食的清淡，不要过于油腻辛辣的食物。
3家人也要多给与关心和温暖，不要嫌弃患者啰嗦或者脾气不好！多多关怀和包容同时要给与开导！患者自身也要多锻炼身体，增强体质保持活力旺盛！这样就可以延长卵巢功能的衰退！
