概述:
步骤/方法:
1饮食是首要的调理方式,吃一些蔬菜,像芹菜、黄花菜都对大脑健康有很好的作用,苹果也是很不错的选择。还有像大豆类制品,以及磨菇等等都适合阿尔茨海默病患吃。还有像松子、榛子、花生、核桃、葵花籽等各类坚果也很适用。建议患阿尔茨海默的老年人饮食要以高维生素,高蛋白,高纤维为主,要低糖低盐,并且低脂肪。
2家里人要多鼓励老年人多去参加社会活动,患病初期症状不严重可以参加一些运动,多多动手动脑,而且要减少刺激。家里人也可以陪着患者做一些益智的活动,老年人没事也可以听听音乐,读书看报等等。
3老年人患病后不要难过,要保持心情愉快,培养乐观情绪,要养成知足常乐的心态。并要时常多和街坊邻居走动,多和;老朋友聚聚,保持正常的人际关系,不要长期在家闷着,也不要总是忧愁,容易患上忧郁症,另外,家里人也要给老年人制造轻松愉快的环境,给患者以信心。