概述：
步骤/方法：
1对于肉蛋类，我们发现胖头鱼、三文鱼、鹧鸪肉对老人家心脑血管、视力、祛痰有很好的功效。
2而对于蔬菜，医生跟我们说，菠菜含有大量抗氧化剂，有助防止大脑老化，防治老年痴呆症。我们也发现常常给爷爷吃菠菜，效果也不错。
3听说莲子有养心安神功效，于是我们就给爷爷多补莲子，以便增强他的记忆力，另外火龙果也是一种适合患有老年痴呆症的爷爷食用。
