概述:
步骤/方法:
1治疗胆固醇水平过高,最好的方法是,如果体重超重的话,可减轻体重的和停止吸烟喝酒、另外还要减少饮食中的脂肪和胆固醇的总量。多吃一些新鲜的水果蔬菜,鸡蛋建议只吃蛋清的。
2如果检查出来胆固醇含量比较高的话,建议吃鸡蛋的时候不要吃蛋黄的,因为蛋黄里面含有很多的胆固醇的,平常的时候吃,一般没事的,通过身体胆固醇高的话,就不建议吃了,会加重疾病的。
3怎么判定胆固醇偏高,其实最有效的方法就是去医院做一些生化的检查的,需要抽静脉血来检查的,一般检查结果都是很准的,另外一般病人的胆固醇高的话,血脂也会比较高的,两者是相互的。