概述:
步骤/方法:
1
由于糖尿病的准妈妈必须控制血糖的升高又要保证宝宝的营养,因此建议准妈妈的饮食要多样化的同时最好少吃多餐,以保证血糖和营养的均衡。
2
糖尿病忌讳甜食与过高的脂肪,因此要多摄入碳水化合物比如谷类,面包,尽可能不要吃甜食和含糖高的水果,如西瓜,不要吃肥肉类脂肪高的东西。
3
要给宝宝足够的营养,水果不可少,而大部分水果都含有糖分,因此准妈妈为了要防止血糖的升高必须选对时间吃,比如空腹时与餐后两小时血糖比较低,可以稍微吃一些水果。