概述：
步骤/方法：
1患者可以多吃富含碘的食物（海带、紫菜，碘盐，碘面包，碘酱油等）可以防止甲状腺肿大及降低甲减发病率。
2患者一定不能吃卷心菜，木薯等食物及寒凉冰冻食物（例如冻饮，冰淇淋等）避免甲状腺肿大而引起加重甲减症状。
3患者一定要定期到医院进行检查及治疗甲状腺胀大症状。
4可以多吃新鲜蔬菜水果及豆制品食物（例如葡萄，苹果，豆浆，牛奶，大豆等）可以有效治疗甲减症状。
