概述：
步骤/方法：
1甲减补肾填精的药方有很多，今天我就介绍一种金髓煎的食疗的做法。首先我们要准备枸杞250克、白酒500克就可以了。将枸杞洗净然后放入白酒中浸泡，15天后拿出来研碎备用。
2将酒和枸杞浆汁一起倒入布袋榨取汁液。把汁液放入锅中，先用大火烧开，之后慢火煎熬，煎到浓缩膏状放凉就可以倒入盒子中，封贮备用。食用时，早晚各服1汤匙，用温酒冲服。
3食用金髓煎时，早晚各服1汤匙，用温酒冲服。在使用食疗治疗的同时，也要注意平时的日常生活习惯，不要熬夜太过操劳，尽量少吃辣椒等刺激性食物，少吃肥肉等减少脂肪的摄入。
