概述：
步骤/方法：
1首先要戒掉手淫这种不良的坏习惯，要正确的对待性的正常生理功能，减少对性爱焦虑不好的心情，消除不必要的有压力的思想和顾虑，避免精神性阳萎的发生。
2要避免各种类型的性刺激，最好停止性生活一段时间。是保证性器官的调节和休息状态。有利于精神上的调节和放松，也能很好的对及病利于康复。
3性功能勃起夫妻双方都有责任，最重要的是女方要体贴谅解男方，不要指责男方抱怨不满和极度委屈。使男方心理上感到压力。要谅解男方给男方最基本的信心，让他有精神和信心来调养身体
