-
研究发现,饮食会影响大脑。饮食习惯差和经常吃零食是抑郁症的常见原因。抑郁症患者应养成良好的饮食习惯,多吃糖、蛋白质等营养素。1.多吃糖和蛋白质吃糖类食物似乎对大脑有稳定的作用,而蛋白质可以提高警惕性。多吃含有必需脂肪酸和(或)糖的蛋白质也可以增加警惕性。鲑鱼和白鱼都是很好的来源。因此,试着让你的饮食...查看全文>>
相关医院
![]()
擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
![]()
擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
![]()
擅长:精神病,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,失眠
- 5362人浏览
- 6529人浏览
- 5398人浏览
- 1364人浏览
- 9563人浏览
- 8564人浏览
- 7463人浏览
- 2963人浏览
- 3594人浏览
- 9532人浏览
- 4115人浏览
- 4321人浏览
- 29人浏览
- 8111人浏览
- 3662人浏览
- 3828人浏览