概述：
步骤/方法：
1瞬时记忆。瞬时记忆对大脑记忆的事物不超过2-5秒，对事物只是瞬间而过，不会对所记的信息和内容构成真正的记忆，对记忆的大多数事物和信息瞬间消退。
2短时记忆。依靠短暂记忆记住的很少，因为它能储存的信息很少，所以超过短时记忆的容量的就会容易受干扰，发生遗忘。但是，短时记忆又是唯一对信息进行有意识加工的记忆阶段。
3长时记忆。当重复了瞬时记忆的印象，就变成了深刻的长时间记忆。并且，人的思维会在巩固牢固的基础上进行自行的发散思维，所以温故而知新就是这原因。在日常的学习生活中，比较提倡有效利用长时间记忆。
