概述：
步骤/方法：
1有相当一部分关节痛患者是因为患有类风湿性关节炎，不只是中老年多久，年轻人也有。一般是早起的时候有关节活动障碍。患者要注意戒烟、避免受寒冷刺激，要适当的锻炼改善关节功能，保持心情舒畅增强免疫力预防发病。
2还有一部分患者手指关节痛，可能只是局部的指关节炎，患者会表现手指关节疼痛肿胀,有时也会有骨刺的产生。骨刺可能是老年人的骨头开始老化的产物，也有可能是一些长期过度劳累、手指关节损伤导致。有症状的朋友，可以去医院做个X线检查，看看有没有骨质增生表现
3关节痛只是偶尔性的，可能不是一些疾病的原因，比如一些年轻朋友劳动量大，手指关节受累引起的关节痛，只要注意适当的休息，可以按摩热敷一下局部位置，有助于促进血液循环，缓解肿胀疼痛。
