概述：
步骤/方法：
1一般如果比较轻的话可采取肠的功能的调节法的。也就是保持大便的通畅，不要用力排便。便秘者一定要找出病因，对慢性的便秘的病人，要多食水果、谷类的食物的，也可给予轻泻剂的。
2另外一些刺激性的食物，不建议出的，会加重内痔的症状的。比如白酒、辣椒、生姜和葱等，可以刺激直肠、肛门的粘膜的皮肤的，从而加重了内痔的出血和脱出等等的症状的。其中辣椒是最富刺激性的。
3建议要有合理的饮食和保持很好的生活规律，良好的饮食习惯是预防痔的重要的措施的。在日常的饮食中，应保持一定数量的食物的纤维的食品的。一般这些物质在通过肠道时，是不受消化的作用的影响的，在吸收了大量的水分后，容易很快的排出，并成形大便。
