概述：
步骤/方法：
1内痔在外观上不像外痔那么明显。长期的内痔最大的表现就是括约肌松弛。我们可以在平时多锻炼肛门附近的肌肉来增加血液循环，具体就是自我收缩肛门。
2大部分的人在上厕所时会看书看报或者玩电话，不知不觉时间就会增加。导致肛门附近充血，所以在上厕所时不要拖延时间，尽量不带书报去厕所，时间久了就会减轻痔疮的病症。
3内痔最有效的就是药物治疗。必要时要去医院就医，可以买一些外用的药膏或者口服药，一定要去正规的药店购买，最好咨询医生，对症下药。
