概述：
步骤/方法：
1首先，我每隔一天就会煎煮具有温补肾阳功效的中药方，这样坚持了二个月，我的症状有了明显的改善。而这个中药方是：熟地24g，山药12g，山萸肉9g，枸杞12g，鹿角胶12g，菟丝子12g，杜仲12g，当归15g，肉桂6g，制附子12g，夜明砂30g，丹参30g，鸡血藤30g。
2两个月后，我开始改为每天分两次服用具有滋阴明目、平肝泄热功效的中成药石斛夜光丸，而且每次是服用9g。而这个中成药是在正规药房购买的。服用了一个月，我的症状基本是比较轻的了。
3另外，服用中药的同时，我还会到中医师那里进行体针加灸疗法。中医师取球后、翳明、合谷;睛明、养老、足三里;攒竹、脾俞、三阴交;丝竹空、曲池、光明;睛明、风池、肾俞这几组穴位。每天针1组1次穴位，每穴针灸5～10分钟，轮流进行针刺。
