概述：
步骤/方法：
1首先，我坚持每天煎煮具有滋养肝肾功效的中药方，并且每天分早中晚3次服用。这样坚持服用一个半月，我的症状就已经明显减轻了。而这个中药方是：熟地12g，山药15g，山萸肉9g，茯神12g，丹皮9g，泽泻9g，生地12g，当归9g，五味子9g，柴胡9g，丹参30g，远志9g，石菖蒲9g。
2服用以上的中药方一个半月后，我开始改为每天服用具有健脾益气功效的中成药四君子丸。而每天是分早中晚3次服用，每次9g。四君子万是到正规药房购买的。坚持吃了一个月后，我的情况基本是对正常生活无大影响的了。
3另外，在服用中药的同时，我每天都会坚持到中医师那里进行耳部针灸。医师取肝、心、胆、肾穴，每次选3穴，留针30分钟。虽然针灸会有点痛，但是每次针灸之后都会觉得我的视野变清晰了。
