• 为预防本病,核黄素应在日常生活中及时合理补充:1.建议成年人每天摄入量1.7mg。怀孕期间需要1.6mg,哺乳期间,前6个月应摄入1.8mg,接下来的六个月是1.7mg;2.经常紧张的人请增加摄入量;3.服用避孕药、孕期和哺乳期的妇女需要更多的核黄素;4.不经常吃瘦肉和乳制品的人应增加核黄素的摄入量...查看全文>>

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