• 预防驼背的重点是青春期青少年骨骼有机物成分较多,韧性好,可塑性大。如果不注意坐姿和行走姿势,很容易变形。驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。1.注意纠正身体的姿势,通常无论站立、行走,胸部自然直,肩膀自然向后伸展。坐着的时候脊柱很直。不要低头,更不用说躺在桌子上了。人们所说的“站如松,坐如钟...查看全文>>

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