概述：
步骤/方法：
1在空调房中放置加湿器，没条件的话，放一盆水也是可以的。多饮水，以温水最佳，平均每日饮用量3000ML左右为宜。也可用温热的盐水漱口。
2调至26度左右最佳，不可过低，冷热交替更容易诱发感冒等疾病。
3空调房是密闭空间，空气流通不好。室内禁止吸烟，害人害已。
4定期擦洗空调。以防止空调内的污垢和细菌污染室内空气，导致更严重的呼吸道感染。
