概述：
步骤/方法：
1首先，我们要清楚出现脑供血不足的原因，根据不同的原因进行不同的治疗。但有一点是大多数患者都存在的危险因素，既是有高血压的患者以及长年吸烟史和酗酒史的人群，所以要戒烟不要大量的饮酒。
2在日常生活中，饮食健康跟我们的身体健康是息息相关的，且脑供血不足患者多为中老年人，所以在饮食上就要更加注意。平常在饮食上要多吃一些以清淡为主易消化的素食，不要吃过于油腻和刺激性的食物。
3平时无论是在生活中还是工作上，都要注意劳逸结合，要保证充足的睡眠。充分健康的睡眠能为我们的身体健康起到很好的促进作用。同时，还要注意多锻炼身体，老年人要根据自身情况有选择的进行锻炼。
