概述：
步骤/方法：
1年龄四十岁以后。历时短则一到两年，长则十余年，一般女性快要到更年期的时候就会出现月经减少，最后一次月经出现是绝经。
2潮热，出汗，情绪不稳定，失眠，烦躁，情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等，一般在女性快要到绝经期间这样的症状比较明显，抑郁烦躁都属于绝经期间的正常表现。不用太过于担心。
3出现衰老现象。内分泌功能逐渐衰退，衰老速度变快，绝经后期，易导致骨质疏松，容易发生骨折现象。自己要多注意。绝经早而造成的雌激素水平下降，容易导致一些心血管疾病。
