概述：
步骤/方法：
1在日常饮食中要注意食用活血化瘀的食物，如山楂、荠菜、藿香等，多吃一些新鲜的蔬菜水果以及豆类食品，避免食用油炸、烧烤、以及过咸、过甜的食物。
2要积极配合治疗，注意适当的休息，休息是解决任何关节疼痛的首要方法，疼痛消退后适当增加主动运动，特别是摆动锻炼，很有利于关节的康复。
3日常生活中，注意卫生，加强劳动保护，特别是康复后的保健和护理尤为重要，要避免病情的反复。
