概述：
步骤/方法：
1，要预防便秘的发生。根据调查发现，很多患者之前出现便秘的症状，便秘的病人要注意饮食调节，多吃含纤维丰富的食物，能够促进胃肠蠕动，排清肠毒。多喝水适当的锻炼身体，可以预防感冒。
2夏季风热感冒的患者，要注意清热解暑，可以适当喝点凉茶，吃一些清热解毒的食物，比如绿豆、芹菜、金银花泡茶等等。
3风热感冒患者表现发热症状的时候，要注意饮食避免过于油腻或者盐分过多，饮食上也尽量不吃香菜，吃香菜也容易导致感冒的发生。
