概述:
步骤/方法:
1宜吃低糖、高脂、高蛋白饮食,少食多餐,低血糖症较轻的,可随时喝点甜饮料,吃点饼干,严重的患者则应随身携带一些糖块。
2有低血糖病史的人应当在活动量增加时,及时少量加餐,外出办事要注意按时吃饭,如果能预见到无法按时吃饭,则应事先吃点东西;
3尽量不要清晨空腹时运动,有晨练习惯者可在运动前喝一杯牛奶,吃几块饼干。运动时要随身携带食物,运动量不可过大。