概述：
步骤/方法：
1孕期子宫的增大而压迫膀胱，人就容易尿频，经常去厕所是很正常的，有的人嫌累，不愿意频繁的出入厕所，总是一忍再忍，一憋再憋的时候去厕所，其实这样会致使胎儿呼吸严重受阻，不畅，摧残的大脑的发育，给本身也增加了疾病，易患尿道炎和结石。
2孕妇到了孕晚期，胎儿的抬头增大，更是压迫膀胱，使尿液频繁，所以孕妇应定时排尿，不要久站，排尿次数多了更应多喝水，增加能量来预防早产。晚上睡觉时由于压迫膀胱不舒服，应多侧卧睡觉，特别是晚上也要多起来排尿，这样对母体和胎儿都会好。
3在孕期尿频很正常的事情，有的孕妈妈不理解，总怕上厕所时麻烦而减少了喝水的量，其实犯这种低级错误的人有很多，我想告诉大家的是水该怎么喝的还是理应照样喝，如果因怕麻烦而孕期缺了水，会影响胎儿的生长。
