概述：
步骤/方法：
1首先是芹菜，芹菜在我们的生活中经常可以看到，然而芹菜的营养价值也是很高的，他含有许多的维生素，同时，对我们人体有益的成分特别的多，是很多的蔬菜
2其次是西瓜，西瓜在秋季和夏季当中都是非常热门的水果之一，然而西瓜他含有丰富的时候，并且还有许多功效，可以有效防止动脉硬化，对我们来说很好
3其次是瓜子，瓜子对我们来说也是很多的东西，他不但可以让我们休闲，然而在休闲的时候他也有自己的用处，他有丰富的矿物质，然而他的狂植物对我们都非常有用
