概述：
步骤/方法：
1首先，多喝水，由于秋季气候不像夏季那么湿润，空气中的水分不多，所以人们往往进入秋季后会觉得咽喉有干涩感，补水肯定是不会错的，人每天至少要喝6~7杯水，喜欢喝茶的朋友还可以喝些菊花，金银花茶，即补水又润嗓。
2其次，咽喉肿痛有可能是咽喉炎，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，西瓜霜含片等。此外，还可以吃写消炎的西药，如阿莫西林，华素片，罗红霉素等药物，对消炎也是很有帮助的。
3最后，秋季气候渐渐变得干燥寒冷，人们的饮食习惯可以适当的改变，多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等，对咽喉疼痛有很好的效果。
