概述：
步骤/方法：
1偏方一：土草药治疗法。葛根，菊花，生白芍，柴胡，生甘草，加水熬煮，熬煮好了以后加入红糖调服，一次服下，服下后卧床休息1小时出微汗。每日1剂，一般服药2-4次即可痊愈。
2偏方二：运动疗法。首先取坐位或站位，两眼平视前方，头部自上而下成点头形式缓慢运动２０下；然后颈部自左至右、自右至左成扭头形式缓慢旋转１０次。整个过程大约5分钟即可。
3分筋法按摩：由家人代劳，患者席地而坐，将颈部露出，家人在手上涂抹少许红花油，在颈部用手指进行按摩，用食指轻推颈部，也可食指与中指同时轻推，每次按摩10-15分钟，每次3-6次即可。
