概述：
步骤/方法：
1落枕归根结底还是算一种疾病，大多数人无需治疗就能自愈。根据您所说的经常性的落枕，这个您自己得重视起来，落枕的主要原因有三个：第一就是您的睡姿是否正确，夜里是否关好门窗睡觉，是否收到风寒的侵袭。第三个就是颈椎病患者会经常出现老真的状况。
2您说您经常性的落枕，您之前是否有过颈椎病呢，要是有颈椎病的话，经常落枕也是一种正常的状态，就得建议您按时到医院就医检查，复查，寻找到病因，如果您不知道是否患有颈椎病，建议您就医看看。如果您经常坐姿不正确的话，很肯能会患上颈椎病的，颈椎病又会引起落枕。一系列的连锁反应。
3最后要说的就是：不管您是否由于颈椎病引起的落枕，跟您推荐几个小妙方，对您的落枕多少会起到缓解的作用，第一个就是热敷发，暖水袋加上毛巾，就可以了。第二个就是：按摩推拿的办法。第三个就是针灸的办法再加上拔罐。
