概述：
步骤/方法：
1坚持用冷水帮小朋友洗脸，早起带她们去到室外呼吸新鲜空气，多参加户外活动和体育运动等。带她们去散步，但是不要去人流密集的地方。
2注意个人卫生，要勤洗手；平时注意健康饮食，看见到孩子生病了，可以煲三根汤，做法是：大白菜根3个，大葱根7个，芦根15克，用水煎服。每天1次，连服2-3天。可辛凉解表，适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利肠胃、清热 解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒，能清热、生津除烦、止呕。因为之前我的侄女就是风热感冒引起的，我妈妈就这样煲给她饮食。
3还可以煲红薯煲芥菜和红萝卜马蹄粥、葱豉豆腐汤等，平时不要给孩子吃辛辣的食物，让她们多休息哦，多喝水等。
