概述：
步骤/方法：
1第一种方法要经常的运动，比如早上起来跑步，周末去练习太极，或者瑜伽都可以增强体质，也增加了人体的抵抗力.抵抗力强了.鼻炎也不会找到你.有鼻炎的患者尽量远离空调，因为空调中的冷风会加重鼻炎的发生的
2第二种大蒜治鼻炎；我们可以将大蒜切成碎末，用棉签将大蒜的汁放入鼻腔内，你可以清楚的闻到大蒜味.虽然很难受，但也要一直长期坚持.这样才可以使鼻内通畅，
3第三种冷水治鼻炎：每天用冷水清洗鼻腔，方法很简单，用手把水管的水接到手中.然后把冷水吸进鼻子内再喷出，反复几次.每天三次清洗.达到清洗鼻腔的目的.鼻炎就有所改善.
