概述：
步骤/方法：
1对于颈椎疾病，最好其实是进行防患于未然，因而，在年轻时候，以及没有发病之前就应该有意识的加强体育锻炼，活动筋骨，切不可使其僵化，其实对于已经患者来说，运动疗法也是有效的，只不过要选择适当的方式进行锻炼。
2另外，小编在此介绍一下药物治疗，如果实在疼痛厉害，可以选择服用镇定剂、止痛剂进行稍微缓解，但不能够根除，只是有一定的效果，药物治疗并不是最好的选择。使用的药物要在医生指导下，科学服用，切不可由自主决定。
3对于颈椎病患者，其实最好是多多活动筋骨，可以自己活动，也可以是家人帮助，因而还可以选择手法按摩治疗法，但是要注意，不要太剧烈按摩，一般要轻柔，这样对活动筋骨，十分有好处，否则，用力过猛，很容易使病情加重。
