概述：
步骤/方法：
1妊高征预测阴性是非常好的，这说明你身体健康，可以承受怀孕的这个过程。这个测试是为了检查是否有高血压的症状，因为有些妇女在怀孕后期会出现妊高症，出现心功能不高和高血压水肿的现象，严重的会危及孕妇和胎儿的性命。
2准妈妈怀孕后，在怀孕h后的前的个月就要开始吃叶酸，叶酸可以防止胎儿的畸形，准妈妈每天饮食要以清淡营养为主，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣上火的食物，忌食烟酒，同时准妈妈尽量不要熬夜，保持开心乐观的心情，每天适当散步。有助于宝宝健康成长。
