概述：
步骤/方法：
1首先你吃不下饭可能是由于上一餐吃的太饱了，而导致了胃胀或者说是打嗝，说明你的胃中有很多多余的气体，既然这个时候感觉吃不下饭，那朋友们可以尝试吃吃萝卜，因为萝卜是有利于顺气健胃的，可以将其炖成萝卜汤来吃吃看。
2其次可以帮助朋友们顺气开胃的可以尝试看看啤酒，但如果啤酒如果多喝的话更容易引起胀气哦！因此适量的饮用一点啤酒是有利于顺气和开胃的，还能消除一些负面的情绪和影响。
3最后就是大家都广为熟知的玫瑰花茶和山楂水，都是有利于朋友们开胃的佳品，同时又可以顺气哦！朋友们可以在闲时喝喝玫瑰花茶是可以顺气的，对于山楂还可以助你消化食道中没消化的食物哦！
