概述：
步骤/方法：
1戒烟戒酒。有着烟酒爱好的朋友真的是要忍痛割爱了，烟酒可是慢性咽炎的病因之一啊，我也是深有体会每当抽烟或者喝酒之后隔天起来嗓子就会格外的难受，所以要想治疗慢性咽炎第一步就是戒烟戒酒。
2拒绝刺激性食物。我们吃东西下去首先就是经过咽喉，所以第一个受到刺激的就是咽喉，大家应该会有体会吃到很辣的东西的时候，感觉嗓子都在发热，这就是咽喉受到刺激的表现，如果每天都刺激它那么慢性咽炎就会越来越严重。所以我们就必须和这些刺激性的食物说再见
3使用药物治疗。有了良好的生活习惯之后就要靠药物来帮忙了。我们可以通过口含的药物来缓解症状如复方硼砂，还有就是市场上常见的一些口含片，或者是通过雾化吸入的方法来缓解症状。光缓解也不行，所以我们还可以在局部使用一些药物来起到一个治疗和消炎的作用。一般可以使用的药物有复方碘甘油，10％的弱蛋白银溶液等涂抹在咽喉。
4中药治疗。虽然中药的治疗起效比较慢、但是副作用小。我们可以通过一些中药来治疗慢性咽炎。平时的时候可以用胖大海，金银花等泡水来喝，但是一定要坚持喝，也可以找一些中医先生请他们对症下药开一些中药方子来治疗
