概述：
步骤/方法：
1首先，慢性咽炎大家不要一发病就吃抗生素来治疗，这样会导致咽部菌群失调，加重病情。这种慢性病不容易去根，大家可以去看中医，吃些滋阴降火的药物。而且中药调理会比吃抗生素效果要好，不易复发，副作用也小。患者平时要多喝水。除了药物治疗外，我们还应该注意平时的护理工作，才能避免慢性咽炎的反复。
2慢性咽炎的患者平时要注意天气的变化，及时的增减衣物，避免受凉感冒。室内空气要流通，温度、湿度要适宜。注意口腔卫生，早晚要记得刷牙。流感高发期，避免去人多拥挤的地方，外出时记得带口罩。
3再次，对于这种慢性病，除了药物治疗外，还应该注意平时的饮食调理。我们要吃些清淡易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些辛辣刺激或是油腻的食物，刺激咽部使病情加重。
