概述：
步骤/方法：
1开空调的时间不要过长，还要经常地开窗透气，保证室内会有新鲜空气的交换。还要保持室内的卫生，不要在空调房抽烟。
2不要再出汗以后立刻进入空调房，最好先换掉湿衣服，然后在进入空调房，不要图一时的凉爽，直接站在空调口吹风
3晚上千万不要开着空调睡觉，夜间气温会降低，就算要开空调，也应该盖上个毯子，并把空调气温调高
